Tylko do końca bieżącego roku mieszkańcy województwa pomorskiego mogą skorzystać z darmowych badań profilaktycznych raka jelita grubego i szyjki macicy w ramach projektów „Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć!” prowadzonych przez Podmiot Leczniczy COPERNICUS. W miesiącach od marca do maja, ze […]
Nie znam osoby, która nie odczuwałaby dyskomfortu, w momencie, kiedy zorientuje się, że można wyczuć od niej zapach potu. Pocenie się jest zupełnie naturalnym procesem zachodzącym w organizmie. Towarzyszy nam przy wysiłku fizycznym, w upalne dni, a nawet w sytuacjach […]
Czy wiecie, że zamiast maseczki możecie zrobić kompres? Plusem zabiegu jest to, że nie musicie zmywać żadnej substancji z twarzy a osiągniecie podobne efekty. Wystarczy gaza lub mały ręczniczek, miseczka, pół godziny spokoju w pokoju. Ciepłe lub chłodne kompresy z […]
Witaj Nowy Roku. Witaj nowa ja. Na pewno w tym roku uda mi się… Temat postanowień noworocznych staje się tematem żartów. W euforii świątecznej przyrzekamy sobie, że będziemy lepsi, czujemy się zmotywowani. Po Sylwestrze dziwnym trafem wszystkie plany szlag trafia. […]
Na świąteczny obiad do rodziców przybyła rodzina mamy. Tematy rozmów od filmów poprzez śmieszne historyjki z czasów dziecięcych po choroby. Jednak tematem, który szczególnie zapamiętałam były wrzody żołądka. Otóż wujek Heniek twierdził, że nie ważne co się je to i […]
Głodzenie się jest najgorszym pomysłem, jaki może wpaść do głowy, żeby się odchudzić czy oczyścić. Jednak umiarkowanie jest wskazane w każdej dziedzinie życia. Ustalenie postnych dni może nas motywować do zmian w diecie. Jeśli się zapomnę i wpadnę w sidła […]
Domowe peelingi Wprawdzie koncerny kosmetyczne oferują nam pełne półki przeróżnych peelingów to warto zrobić je samodzielnie, szczególnie jeśli mamy na coś uczulenie. Niekwestionowanym plusem robienia własnego kosmetyku jest niska cena oraz naturalny skład. Uwielbiam eksperymentować ze składnikami. Oto kilka przepisów, […]
Od tysiącleci używany aby rozgrzać organizm i wzmocnić odporność ponieważ ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jako afrodyzjak podnosi również temperament w sypialni… Listopad kojarzy mi się z imbirem. Uwielbiam zupę dyniową i herbatę z jego dodatkiem. Kupuję spory korzeń. Jest […]
Przyznaj się ile to już razy próbowałaś rzucić palenie?Ile razy słyszałaś teksty typu: “przestań palić”, “ale śmierdzisz fajkami” itd… Próbowałaś i co? Przez tydzień chodziłaś smętnie po domu zaglądając do lodówki… Wniosek z tego, że rzucenie palenia to nie jest […]
Ryby powinny lądować na naszych talerzach częściej. Szczególnie morskie, ponieważ zawierają cenne wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Nie mniej ważne jest jedzenie ryb słodkowodnych wszakże dieta powinna być urozmaicona. Ryby są zawierają witaminy i minerały oraz wartościowe białko, tłuszcz. […]
