Na świąteczny obiad do rodziców przybyła rodzina mamy. Tematy rozmów od filmów poprzez śmieszne historyjki z czasów dziecięcych po choroby.  Jednak tematem, który szczególnie zapamiętałam były wrzody żołądka. Otóż wujek Heniek twierdził, że nie ważne co się je to i tak wszystko zależy czy się ma bakterie złe w żołądku.Czytaj więcej…

Głodzenie się jest najgorszym pomysłem, jaki może wpaść do głowy, żeby się odchudzić czy oczyścić.  Jednak umiarkowanie jest wskazane w każdej dziedzinie życia. Ustalenie postnych dni może nas motywować do zmian w diecie. Jeśli się zapomnę i wpadnę w sidła jedzenia byle jak, byle przestało burczeć w brzuchu to piątkowaCzytaj więcej…

Wprawdzie koncerny kosmetyczne oferują nam pełne półki przeróżnych peelingów to warto zrobić je samodzielnie, szczególnie jeśli mamy na coś uczulenie. Niekwestionowanym plusem robienia własnego kosmetyku jest niska cena oraz naturalny skład. Uwielbiam eksperymentować ze składnikami. Oto kilka przepisów, które możecie modyfikować pod siebie. 1. Peeling do stóp Łyżeczka soli morskiej,Czytaj więcej…

Chrapanie nie przeszkadza osobie, która to robi… Osoby, które szukają czegoś na chrapanie to najczęściej partnerki, żony ewentualnie kochanki 😉 Mało romantyczna przypadłość łóżkowa potrafi wpędzić nas w bezsenność, pozbawić nastroju po miłosnych igraszkach. Koleżanka opowiadała o kolejnej randce, tym razem zakończonej w łóżku. Wspominała, że cały urok wieczoru prysłCzytaj więcej…

Czy depilacja pozwoli nam spełnić marzenia o doskonale gładkim ciele?? Tradycyjna depilacja ciała wymaga systematyczności i czasu, którego często nam brakuje. Zupełnie inaczej wygląda sytuacja z depilacją laserową. Wystarczy 6-7 zabiegów i problem całkowicie znika.  Męczarnie z maszynkami, depilatorami czy woskiem, odchodzą do lamusa Stań się kobietą świadomą i stawiającąCzytaj więcej…

Trening w domu czy siłownia

Ćwiczenia w domowym zaciszu gdzie bez krępowania się możemy doskonalić swoja sylwetkę czy raczej duża siłownia z ogromem oprzyrządowania i spędem z całego miasta, co wybrać?? Czy żeby efektywnie schudnąć konieczne jest wykupienie karnetu na siłownię? Niewątpliwie oba typy treningów mają swoje za i przeciw, jednak uzależnione są one odCzytaj więcej…

Olejowanie i nawilżanie włosów od lat jest skutecznym i łagodnym sposobem pielęgnacji włosów. Odkąd olejki do włosów są coraz popularniejsze, jedno z najczęściej pojawiających się pytań brzmi: jaki olej wybrać do zabiegu olejowania włosów? Pośród wielu niełatwo znaleźć ten idealny. To nie takie proste, jakby mogło się zdawać. Poznaj najlepszeCzytaj więcej…

Jedna z najstarszych roślin leczniczych.  Gatunek rośliny szeroko rozpowszechniony w Europie, wykorzystywany jako roślina lecznicza, ozdobna, jadalna oraz w kosmetyce. Od wieków kwiaty i owoce bzu czarnego pod postacią soku, syropu i naparu wykorzystuje się przy przeziębieniach, gorączce, zapaleniu krtani i gardła. Krzewy czarnego bzu zakwitają zazwyczaj na przełomie czerwcaCzytaj więcej…

Zaparcia znacząco utrudniają jakość życia. Dotyczą około 30 % z nas. Jednym ze skutecznych sposobów profilaktyki oraz leczenia jest dieta. Według definicji zaparcia stwierdza się wówczas gdy stolec oddawany jest rzadziej niż 3 razy w tygodniu. Dodatkowo problem z wypróżnianiem tworzą przedłużające się parcia na stolec, uczucie niecałkowitego wypróżnienia się,Czytaj więcej…