Glukozamina jest przede wszystkim substancją znaną ze swojego korzystnego wpływu na bóle stawów. Naturalnie występuje w naszym organizmie regenerując stawy poprzez odbudowanie nowej i zdrowej chrząstki. Glukozamina jest składnikiem licznych preparatów polecanych w celu łagodzenia bólu stawów i wspomagających zachowanie ich sprawności. Czym jest glukozamina? Gdzie możemy ją spotkać? CzyCzytaj więcej…

Znany od dawien- dawna Olej lniany, dziś staje się coraz bardziej popularny wśród osób, które chcą dobrze i świadomie się odżywiać i wiedzą, jak ważne jest zachowanie smukłej sylwetki i dobrego samopoczucia. Olej ten to bogate źródło kwasów nienasyconych cennych dla naszego organizmu. Czyni go lekiem na wiele chorób. SkładCzytaj więcej…

Nawodnienie organizmu – Ja prawidłowo się nawadniać?

Wszyscy wiemy, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i  odgrywa kluczową rolę w procesach przemiany materii i trawienia, chroni nas przed przegrzaniem poprzez usuwanie nadmiaru ciepła wraz z potem. Odpowiednie nawodnienie to również zdrowy skoncentrowany dobrze działający organizm. Woda w naszym organizmie to przeciętnie aż 60% wagiCzytaj więcej…

Trądzik występuje szczególnie u młodych dorastających osób, potocznie nazywany młodzieńczym, objawia się w różnym stopniu na twarzy. Występuje w różnych formach wprowadzając w dyskomfort młodych ludzi, a widoczne uczerwienienie twarzy starają się ukryć stosując różne środki zarówno chemiczne, jak używając specjalnych  okładów. Przeważnie znika z twarzy nie pozostawiając żadnych widocznychCzytaj więcej…

Dziś napisze trochę o żeń-szeniu, jego właściwościach i zastosowaniu. Żeń-szeń  w medycynie na całym świecie znany jest od ponad 4000 tysięcy lat, jednak nadal nie wszyscy wiedzą, że ma wiele prozdrowotnych właściwości. Żeń-szeń przywędrował do Europy z Dalekiego Wschodu, gdzie od tysięcy lat jest wykorzystywany jako środek leczniczy w tradycyjnejCzytaj więcej…

Przyprawa o żółto-pomarańczowej barwie, znana i bardzo rozpowszechniona w kuchni indyjskiej od tysiącleci. Jest ekstraktem z kłączy ostryżu. Nazywana szafranem indyjskim. Używana do przygotowania dań orientalnych oraz wykorzystywana jako barwnik. Właściwości:Od najdawniejszych czasów opisywano właściwości farmakologiczne i biologiczne kurkumy, wśród których na szczególną uwagę zasługują przeciwzapalne, antynowotworowe i antyoksydacyjne własnościCzytaj więcej…

Chce wam dziś przedstawić afrykańskie mango , którego spożywanie pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Takie właściwości ma wyciąg z pestek tych owoców, które są głównym składnikiem suplementów diety wspomagających odchudzanie. Ich spożycie pozwala na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, redukuje tłuszcz z okolic brzucha, obniża poziom cholesterolu we krwi. Mango przyczyniaCzytaj więcej…