Każda kobieta doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że aby długo cieszyć się piękną cerą, włosami i paznokciami nie wystarczy tylko stosować skuteczne kosmetyki. Nawet najlepszy szampon, maseczka czy krem nie zapewnią optymalnych rezultatów, jeśli nie zadbamy o to, by dostarczyć swemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Cała ich gamę znajdziemyCzytaj więcej…

Czy wiecie, że zamiast maseczki możecie zrobić kompres? Plusem zabiegu jest to, że nie musicie zmywać żadnej substancji z twarzy a osiągniecie podobne efekty.  Wystarczy gaza lub mały ręczniczek, miseczka, pół godziny spokoju w pokoju. Ciepłe lub chłodne kompresy z wykorzystaniem ziół są polecane na różne problemy skórne. Ciepłe kompresyCzytaj więcej…

Na świąteczny obiad do rodziców przybyła rodzina mamy. Tematy rozmów od filmów poprzez śmieszne historyjki z czasów dziecięcych po choroby.  Jednak tematem, który szczególnie zapamiętałam były wrzody żołądka. Otóż wujek Heniek twierdził, że nie ważne co się je to i tak wszystko zależy czy się ma bakterie złe w żołądku.Czytaj więcej…

Od tysiącleci używany aby rozgrzać organizm i wzmocnić odporność ponieważ ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jako afrodyzjak  podnosi również temperament w sypialni… Listopad kojarzy mi się z imbirem. Uwielbiam zupę dyniową i herbatę z jego dodatkiem. Kupuję spory korzeń. Jest łatwo dostępny i niedrogi. Część kroję i robię syrop. NieCzytaj więcej…

Olejowanie i nawilżanie włosów od lat jest skutecznym i łagodnym sposobem pielęgnacji włosów. Odkąd olejki do włosów są coraz popularniejsze, jedno z najczęściej pojawiających się pytań brzmi: jaki olej wybrać do zabiegu olejowania włosów? Pośród wielu niełatwo znaleźć ten idealny. To nie takie proste, jakby mogło się zdawać. Poznaj najlepszeCzytaj więcej…

Jedna z najstarszych roślin leczniczych.  Gatunek rośliny szeroko rozpowszechniony w Europie, wykorzystywany jako roślina lecznicza, ozdobna, jadalna oraz w kosmetyce. Od wieków kwiaty i owoce bzu czarnego pod postacią soku, syropu i naparu wykorzystuje się przy przeziębieniach, gorączce, zapaleniu krtani i gardła. Krzewy czarnego bzu zakwitają zazwyczaj na przełomie czerwcaCzytaj więcej…

Glukozamina jest przede wszystkim substancją znaną ze swojego korzystnego wpływu na bóle stawów. Naturalnie występuje w naszym organizmie regenerując stawy poprzez odbudowanie nowej i zdrowej chrząstki. Glukozamina jest składnikiem licznych preparatów polecanych w celu łagodzenia bólu stawów i wspomagających zachowanie ich sprawności. Czym jest glukozamina? Gdzie możemy ją spotkać? CzyCzytaj więcej…

Znany od dawien- dawna Olej lniany, dziś staje się coraz bardziej popularny wśród osób, które chcą dobrze i świadomie się odżywiać i wiedzą, jak ważne jest zachowanie smukłej sylwetki i dobrego samopoczucia. Olej ten to bogate źródło kwasów nienasyconych cennych dla naszego organizmu. Czyni go lekiem na wiele chorób. SkładCzytaj więcej…

Z biegiem lat preparaty preparaty przygotowywane z psychoaktywnych odmian konopi  zapewne za swoje działania zdrowotne zostaną zalegalizowane w naszym kraju. Jednak już teraz, całkowicie legalnie, w Polsce dostępny jest olej CBD, który stosuje się na różne dolegliwości. Co to jest olej CBD? CBD to skrót od kannabidiolu, czyli jednego zCzytaj więcej…