Witaj Nowy Roku. Witaj nowa ja. Na pewno w tym roku uda mi się… Temat postanowień noworocznych staje się tematem żartów. W euforii świątecznej przyrzekamy sobie, że będziemy lepsi, czujemy się zmotywowani. Po Sylwestrze dziwnym trafem wszystkie plany szlag trafia. Dajemy się ponieść zabawie, rozleniwiamy i nie ma siły naCzytaj więcej…

11 października w warszawskim klubie Loft 44 odbyły się huczne urodziny magazynu ludzi sukcesu Law Business Quality, podczas których wręczono statuetki w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu oraz Bestseller Roku Law Business Quality. Wydarzenie było połączone z premierą dwóch książek wydanych pod redakcją Ilony Adamskiej, właścicielki agencji wydawniczo-promocyjnej ID Media. WCzytaj więcej…

Trening w domu czy siłownia

Ćwiczenia w domowym zaciszu gdzie bez krępowania się możemy doskonalić swoja sylwetkę czy raczej duża siłownia z ogromem oprzyrządowania i spędem z całego miasta, co wybrać?? Czy żeby efektywnie schudnąć konieczne jest wykupienie karnetu na siłownię? Niewątpliwie oba typy treningów mają swoje za i przeciw, jednak uzależnione są one odCzytaj więcej…

Znany od dawien- dawna Olej lniany, dziś staje się coraz bardziej popularny wśród osób, które chcą dobrze i świadomie się odżywiać i wiedzą, jak ważne jest zachowanie smukłej sylwetki i dobrego samopoczucia. Olej ten to bogate źródło kwasów nienasyconych cennych dla naszego organizmu. Czyni go lekiem na wiele chorób. SkładCzytaj więcej…

  Skuteczne odchudzanie to długotrwały proces, który nie musi być głodówką, a może być przyjemnością. Wystarczy zmiana dotychczasowego stylu życia i trochę samozaparcia. Dieta nie musi być nudna, może być kolorowa, różnorodna, a przede wszystkim smaczna. W skutecznym odchudzaniu istotna jest między innymi zdrowa suplementacja, która pomaga nam w bezpiecznejCzytaj więcej…

      Owoce, które wspomagają odchudzanie A jakie owoce w diecie odchudzającej będą najlepsze? Tak naprawdę wszystkie. Najważniejsze, by nie były spożywane w nadmiarze.  Tworząc posiłki, warto jednak pamiętać o kilku, które z pewnością pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy: Arbuz – Z pewnością słyszałaś, że arbuz na dietę jest zły iCzytaj więcej…

W dzisiejszym  świecie prawdziwa plaga jest otyłość. To właśnie z tego powodu większość kobiet dużo ćwiczy i stosuje przeróżne diety. Trzeba jednak zauważyć, że bardzo często dążą do bycia szczupłymi w zły sposób. Bardzo często zdarza się że kobiety się po prostu głodzą. A nie na tym polega odchudzanie. NieCzytaj więcej…

Czy wiecie że, otyłość jest wynikiem długotrwałego zaburzenia równowagi między ilością dostarczanej energii a jej wydatkowaniem.  Otyłość to nie tylko defekt estetyczny, lecz groźna choroba i główna przyczyna wielu innych chorób, takich jak: cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, nowotwory złośliwe czy kamica żółciowa. Statystyki nie kłamią. Otyłość to plagaCzytaj więcej…

Każdy z  nas marzy aby, schudnąć na stałe bez odczuwania głodu. W teraźniejszym świecie wiele zabieganych osób nie potrafi znaleźć czasu na zbilansowaną dietę i rygorystyczne treningi siłowe na poprawę swojej sylwetki. Godne uwagi w takim oto działaniu są tabletki na odchudzanie Ultra Slim. Jego recenzję należy rozpocząć od stwierdzenia,Czytaj więcej…