Głodzenie się jest najgorszym pomysłem, jaki może wpaść do głowy, żeby się odchudzić czy oczyścić.  Jednak umiarkowanie jest wskazane w każdej dziedzinie życia. Ustalenie postnych dni może nas motywować do zmian w diecie. Jeśli się zapomnę i wpadnę w sidła jedzenia byle jak, byle przestało burczeć w brzuchu to piątkowaCzytaj więcej…