zaśnik

Sen zapewnia nam odpoczynek, regenerację organizmu, nabranie energii, uzyskanie dobrego humoru. Badania dowiodły, że niedostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki snu może dramatycznie pogorszyć naszą kondycję fizyczną i (uwaga) psychiczną, a ponadto osłabić pamięć i koncentrację, obniżyć odporność na choroby i … co oczywiste, zwiększa ryzyko wypadków.  W trakcie snu dochodzi doCzytaj więcej…

Recenzja Nuud Antiodorant.

Nie znam osoby, która nie odczuwałaby dyskomfortu, w momencie, kiedy zorientuje się, że można wyczuć od niej zapach potu. Pocenie się jest zupełnie naturalnym procesem zachodzącym w organizmie. Towarzyszy nam przy wysiłku fizycznym, w upalne dni, a nawet w sytuacjach wzmożonego stresu. Nie jesteśmy w stanie go kontrolować. Tzn. NieCzytaj więcej…

Przyznaj się ile to już razy próbowałaś rzucić palenie?Ile razy słyszałaś teksty typu: “przestań palić”, “ale śmierdzisz fajkami” itd… Próbowałaś i co? Przez tydzień chodziłaś smętnie po domu zaglądając do lodówki…  Wniosek z tego, że rzucenie palenia to nie jest taka łatwa rzecz. Palenie przyspiesza starzenie się organizmu i wprowadzaCzytaj więcej…

Włosy kręcone, proste, falowane każda z nas posiada inne włosy. Dbać o włosy powinna każda z nas. Zdrowe, piękne włosy są jak biżuteria. Pozwalają nam czuć się pewniej w towarzystwie. Czytając masę artykułów na temat pielęgnacji włosów oraz przeprowadzając research suplementów, masek, szamponów, wybór własnego, dopasowanego do swoich potrzeb możeCzytaj więcej…

  Skuteczne odchudzanie to długotrwały proces, który nie musi być głodówką, a może być przyjemnością. Wystarczy zmiana dotychczasowego stylu życia i trochę samozaparcia. Dieta nie musi być nudna, może być kolorowa, różnorodna, a przede wszystkim smaczna. W skutecznym odchudzaniu istotna jest między innymi zdrowa suplementacja, która pomaga nam w bezpiecznejCzytaj więcej…

  Da się co prawda spróbować wydłużyć rzęsy za pomocą dobrego tuszu, samodzielnie dokleić sztuczne rzęsy lub udać się do gabinetu kosmetycznego. Jednak tego typu zabiegi mogą osłabić nasze rzęsy. Dlatego istnieją odżywki , które nie tylko pielęgnują i odżywiają włoski, ale dodatkowo stymulują ich wzrost. W ich skład wchodząCzytaj więcej…

Na rynku dostępnych jest wiele produktów drogeryjnych. Ich różnorodność i bogata oferta często przyprawiają o zawrót głowy, utrudniając wybór. Zazwyczaj tak jak ja stoję przed półką w drogerii i jestem zdezorientowana, bo nie mam pojęcia, co wybrać. W sytuacji, gdy nie wiem, co sprawi aby moja kondycja włosów poprawiła się,Czytaj więcej…

W dzisiejszym  świecie prawdziwa plaga jest otyłość. To właśnie z tego powodu większość kobiet dużo ćwiczy i stosuje przeróżne diety. Trzeba jednak zauważyć, że bardzo często dążą do bycia szczupłymi w zły sposób. Bardzo często zdarza się że kobiety się po prostu głodzą. A nie na tym polega odchudzanie. NieCzytaj więcej…